Režim

Čerstvý tuniakový šalát

Pin
Send
Share
Send
Send


Čerstvý tuniakový šalát

Príprava: 15 minút

4 porcie

ČÍTAJTE: Tartiny z hrachu a údeného lososa

prísady

  • majonéza 1/4 šálky (60 ml)
  • kyslá smotana 1/4 šálky (60 ml)
  • gorgonzola alebo stilton 60 ml (1/4 šálky), rozpadol sa
  • pažítka 2 polievkové lyžice. nasekané, jemne nasekané
  • citrónová šťava 1 c. polievka
  • mlynské korenie
  • raketa alebo mladý špenát 2 litre (8 šálok)
  • právnik 1, ošúpané a krájané
  • svetlo tuniaka v kusoch vo vode1 plechovka (340 g), vypustená
  • cherry paradajky rôznych farieb 170 g, narezané na polovicu
  • prosciutto 3 plátky, každý narezaný na 4 prúžky

ČÍTAJTE: Kale šalát, dressing kešu orechov

inštrukcia

  1. Vo veľkej miske kombinujte majonézu, kyslú smotanu, gorgonzolu, pažítku, citrónovú šťavu a 2 polievkové lyžice. vody. Veľkoryso paprika. Pridajte rukolou a premiešajte na plátok majonézy.
  2. Rozdeľte rukolou na 4 platne. Zdobíme plátky avokáda, tuniaka, paradajok a prosciutta. Alebo, v servírovacom riade, usporiadajte všetky šalátové ingrediencie v radoch - v tomto prípade nechajte plátky šunky celé.

ČÍTAJTE: Kuskus a tofu šalát, miso dressing

Pin
Send
Share
Send
Send